За тээл гэрт байгаад байна гэдэг чинь жинкн даяргаа юм байна ш дээ. Тээд гэртээ байж суудаггүй над шиг хүнд бол нээрээ хэцүү л юм. Амарчинэ гэж өөрийгөө хуурсаар байтал нээрээ ядарчих юм байна л даа. За тээл оюутнууд моюутнууд чинь амраасангүй нтр гээл бөөн гомдол момдол болоод байгаам байнашд. Тэгсэн мань мэт нь хичээл хурдан ороосой гэж боджийштээ. Яг үнэндээ л гэхэд нээрээ гэрээс гаркү хоригдсон амралт гэдэг чинь нээрээ амралт байдгүм байна шүү. За тээд онцгой байдал нтр нь олигтой юм болох юм уу даа?? Нэг л итгэлгүй л байна шүү. Хажуугаар нь утаа мутаа гээд нээрээ Улаанбаатарт лай багадахгүй л юм даа. Үнэндээ бол утаанбаатарт биш улаанбаатарт амьдармаар байна шүү.
Өөө тээд хамаг дутагдлаа тоочсоор байтал гол юмнаасаа тасарцан байнашд. лол. Тэхээр энэ нэг цэгэн массаж гэдэг юмыг хийдэг гэнээ тэр нь тээд ханиаднаас сэргийлэх л юм байх. Мэдээж огт хэрэггүй зүйл биш л байлгү, ямартай ч хийгээд үзэх нэг нь хийнэ биз гэж бодоод орууллаа..
Цэгийн массаж хийх зєвлємж: Томуугийн vvсгэгчийн эсрэг vйлчилгээтэй интерферон хэмээх уургийг хvний бие єєрєє vvсгэн бий болгож байдаг. Цэгийн массаж нь таны биеийн энэ нєєц боломжийг идэвхжvvлдэг учир эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой. Биед интерферон ялгаралтыг идэвхжvvлэгч цэгvvд байдаг:
Vvнд:
1-р цэг. Хємсєгний дотор талын тєгсгєл хэсэг (хос цэг)
2-р цэг. Хамрын угалзны гадна хэсэг (хос цэг)
3-р цэг. Доод уруулын хонхор (оочийн хонхор)
4-р цэг. Тєвєнхийн 2 талд (хос цэг)
5-р цэг. Эгэмний дээд хонхор (хос цэг)
6-р цэг. Эрхий долоовор хурууны дунд (хос цэг)
7-р цэг. Чихний арын тєвгєр хєхлєг ургацаг (хос цэг)
8-р цэг. Шилийн хонхорын 2 талд, vсний доод захад (хос цэг)
Цэгийн массажыг хийхдээ заасан цэгvvдэд долоовор хурууны єндєгєєр нэгэн жигд дунд зэрэг хvчээр дарж, нар зєв 3 эргvvлж, нар буруу 3 эргvvлж хийнэ. Єдєрт 3-4-6 удаа, боломжоороо олон хоног, байнга хийхэд сайн.
No comments:
Post a Comment